Selbstständige: Raus aus dem Hamsterrad – rein ins gesunde Lebenstempo!
Ich freue mich, heute einen Gastbeitrag meiner Blogger-Kollegin Petra Schuseil – Lebenstempo-Coaching präsentieren zu können. Es geht um ein für Selbstständige „lebenswichtiges“ Thema – um die Kunst, viel auf die Beine zu stellen und zugleich dem Ständig-Arbeiten-Hamsterrad zu entkommen. Petra Schuseil schreibt:
Schon in meiner Ausbildung zur Coach und dann in meiner Abschlussarbeit habe ich mich auf das Thema „Erfolgreiches Energiemanagement“ eingelassen. In Hongkong – vor über 3 Jahren – ist dann „Lebenstempo-Coaching“ daraus geworden. Jede und jeder hat ein ganz eigenes Lebenstempo. Das gilt es zu entdecken und zu gestalten.Dass wir dabei immer wieder ins Hamsterrad geraten, ist normal. Auch mir passiert das immer wieder. Es braucht dann ein paar Tricks und Rituale, um da wieder heraus zu finden. Fragen Sie sich doch einmal: Wie macht Ihr derzeitiges Tempo Sinn? Was wäre, wenn Sie es beibehalten? Und was, wenn Sie es veränderten? (mehr …)